Discoverمشاعركيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع
كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

Update: 2024-10-16
Share

Description

الطبيب والمعالج النفسي د. أسامة الجامع يتحدث في بودكاست مشاعر عن ضغوط الحياة، وأشكالها المتعددة، مثل الخوف وإدارة الأولويات، وضغط العمل، وكيفية التعامل معها وحسن إدارتها دون أن تؤثر على صحتنا النفسيةللحديث بقية
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

alarabiya | العربية